【無料】就労に役立つ!お試し講座/新宿

開催要項

【無料】就労に役立つ!お試し講座/新宿

サブタイトル :

開催日時 : 2017年04月21日 - 4:00 PM - 5:00 PM
開催場所 : 就労移行支援事業所カレント(カテリーナ柳通りビル6階)(案内地図)
場所住所 : 東京都新宿区新宿1-18-10

参加対象者 : 精神障がいのある方、またはその疑いのある方
参加定員 : 0名
参加料金 : ¥0 ※主催者からのメッセージに金額表記がある場合、そちらの金額になります。
キャンセル料 :

主催者名 : 就労移行支援事業所 カレント 投稿者プロフィール
担当者名 :
電話番号 : ※お問い合わせの際は「"オールイベント"を見た」とお伝えください。
受付時間 : 当日の12:00まで


主催者からのメッセージ

~働く前の準備としてご自身の理解を深めてみませんか?~

講座プログラム 基礎編全5回

カレントで行っている講座プログラムの基礎編を無料で体験いただけます。

全参加できなくても、途中からの参加やご興味のある回のみの参加でもOKです。お気軽にご参加ください。

【開催日時】
4月17日(月)16:00-17:00
4月18日(火)16:00-17:00
4月19日(水)16:00-17:00
4月20日(木)16:00-17:00
4月21日(金)16:00-17:00

【内容】
4月17日(月)
第1回「自動思考のしくみ」
自分の考え方のパターンに気づき、別の考え方をすることで気持ちや行動を変える方法を学びます。

4月18日(火)
第2回「感情に気づく」
目に見えない自分の気持ちを言葉で表現し、「見える化」します。
感情に応じた自分の変化に気づき、感情コントロールができるように準備します。

4月19日(水)
第3回「ストレス対処法」
ストレス発生の仕組みを理解し、ストレスサインに気づけるようになる。自分に合ったリラックス法をみつけられるようになります。

4月20日(木)
第4回「怒りのコントロール」
瞬時に湧き上がる怒りの感情と上手に付き合う方法の基礎編を学びます。

4月21日(金)
第5回「よりよい自己表現を目指すために」
自分の意見と相手の意見の両方を尊重し、円滑なコミュニケーションを目指します。アサーション技術の基礎編です。

【申し込み期限】
当日の12:00

【参加対象者】
精神障がい(主に発達障がい)のある方、またはその疑いのある方
知的障がいのある方
※手帳や診断の有無は問いません

就労移行支援事業所 カレント
〒160-0022 新宿区新宿1-18-10 カテリーナ柳通りビル6F
(東京メトロ丸の内線「新宿御苑前駅」から徒歩3分)


当サイト注意事項

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タグ : カレント, ストレス, 東京都

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