インナーシェイプヨガ90分クラス

開催日時 : 2019年05月06日 - 10:00 AM - 11:30 AM
開催場所 : ヨガアカデミー大阪校(案内地図)
場所住所 : 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15, ハウザー堺筋本町駅前ビル604

参加定員 : 0名
参加料金 : ¥0 ※主催者からのメッセージに金額表記がある場合、そちらの金額になります。

主催者名 : ヨガジェネレーション 投稿者プロフィール
担当者名 :
電話番号 : ※お問い合わせの際は「"オールイベント"を見た」とお伝えください。
受付時間 :


▼ 主催者からのメッセージ

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効果的に身体をシェイプアップするためのアプローチを体験!
体幹にフォーカスした90分のヨガクラス

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【トレーニング知識豊富なヨガ講師による、シェイプアップ効果の高いヨガクラス】

各地のヨガイベント、ヨガ雑誌などで活躍している浅野佑介先生。
実はヨガ講師になる前は、スポーツトレーナーとして活躍していた経歴を持っています。
その経験とトレーニングの知識を活かし、ダイエット・シェイプアップ・体幹トレーニングにフォーカスしたヨガも得意としています。

シェイプアップにはかかせない筋力トレーニング。
その効果を高めるためには、動かしている体の部位を意識をしながらトレーニングをすることが大切です。アーサナも、それと同様に効果を高めるためには、ただ身体を動かすのではなく、
「内側から身体を意識する」ことが大切です。

ヨガを始めた最初のきっかけが

・ダイエットやシェイプアップ
・身体のメンテナンス
・体幹トレーニング

といった方が多い中で、ヨガインストラクターの方も参考になるアプローチが詰まった90分クラスです。

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「インナーシェイプヨガ90分クラス」
講師 浅野佑介

【開催日時】
5月6日(月・祝)10:00-11:30
【受講料】3,000円(税込)※事前お振込制

https://www.yoga-academy.jp/class/5606/

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タグ : ヨガ


投稿者 : ヨガアカデミー大阪
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