陰ヨガ:90分体験クラス

開催日時 : 2019年05月23日 - 2:00 PM - 3:30 PM
開催場所 : ヨガアカデミー大阪校(案内地図)
場所住所 : 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15, ハウザー堺筋本町駅前ビル604

参加定員 : 0名
参加料金 : ¥0 ※主催者からのメッセージに金額表記がある場合、そちらの金額になります。

主催者名 : ヨガジェネレーション 投稿者プロフィール
担当者名 :
電話番号 : 06-6484-6877 ※お問い合わせの際は「"オールイベント"を見た」とお伝えください。
受付時間 :


▼ 主催者からのメッセージ

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柔軟性が高まる、リラックス効果が高まる。心と体の安定感を取り戻していく。

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“全てのものは陰と陽から成り、私たちとは切っても切り離せないエネルギーです。

グラウディングが大切と言われますが、本当に大地にしっかりと根付く力を意識してアーサナに取り組めていますか?ただ脱力するだけ、パワーだけ、ではエネルギーの循環は生まれません。正しく大地を踏むことで大きなエネルギーが生み出されます。

土台の安定感と上半身の自由さを体感してください。”

緊張の多い現代社会において、力を抜くことを忘れてしまった方々には、
力を抜く方法の1つになりますし、緊張が緩むことで良く眠れるようになります。

アシュタンガヨガやハタヨガなどの「陽ヨガ」は活力を高め、リフレッシュしたい時に有効ですが、日々、仕事や子育てと忙しくされている方には柔軟性を高め、リラックスできる「陰ヨガ」でバランスを整えることをオススメします。

大阪限定のクラスで「陰ヨガ」の効果を体感してみませんか?

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陰ヨガ:90分体験クラス
講師 濱田さやか

【開催日時・場所】
5月23日(木) 14:00~15:30

会場:ヨガアカデミー大阪第1スタジオ

【受講料】3,000円(税込) ※事前お振込み制

https://www.yoga-academy.jp/class/5743/

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タグ : ヨガ


投稿者 : ヨガアカデミー大阪
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