究極の癒しのヨガ「リストラティブヨガ」でリラックスしよう!

開催日時 : 2019年11月21日 - 10:00 AM - 3:00 PM
開催場所 : オハナスマイル ヨガスタジオ祐天寺店(案内地図)
場所住所 : 東京都目黒区祐天寺2-9-4, 虎ノ門ビル2F

参加定員 : 0名
参加料金 : ¥0 ※主催者からのメッセージに金額表記がある場合、そちらの金額になります。

主催者名 : ヨガジェネレーション 投稿者プロフィール
担当者名 : 上村歩
電話番号 : 0337609129 ※お問い合わせの際は「"オールイベント"を見た」とお伝えください。
受付時間 : 09:30~17:00


▼ 主催者からのメッセージ

多様な生き方ができるからこそ、忘れがちな「女性の幸せ」

現代社会に生きる女性の生活は多忙を極め、立ち止まる暇がないこともしばしば。あらゆる依頼や要望に応えることに必死になり、自分自身のケアを疎かにしがちです。女性は男性と比べても多種多様な生き方ができるからこそ、「本当の幸せ」「自分は本当は何がしたいのか」がわかりづらくなっています。

本講座では、”究極の癒し”というリストラティブヨガをおこない心身ともにリラックスするからこそ得られる、日常では気づくことのでき無い”本来の自分”と向き合う時間を作っていきます。

リストラティブヨガは”休息・振り返り・リチャージ”に最適なセルフケア

リストラティブヨガは”究極の癒しのヨガ”と言われていますが、癒しに留まらず”休息・振り返り・リチャージ”をおこなうにも最適なヨガです。講座内で見つけた「自分らしい幸せ」や「生き方」に向けて、心身を整えエネルギーをチャージすることにもリストラティブヨガは効果を発揮します。

講座内ではオーバーワークや疲労、ストレス、消化器系の問題や女性の月経サイクルについても取り上げます。ここで学んだ内容を定期的におこなっていただくことで、セルフケアとしても役立ていただけます。

周りが「これが幸せ」と定義している他人の価値観ではなく、心の断捨離をおこない、本当に必要なもの、不要なもの、「自分らしい生き方」「自分ならではの幸せ」を見つけに来ませんか?

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リストラティブヨガで見直す!女性のための「心の断捨離」集中講座
講師:マリ・ノタラス(通訳:矢島佳奈子)

開催日:11月21日(木)10:00~15:00
開催地:東京|オハナスマイル祐天寺
受講料:11,000円(税込)

詳細・お申込み:https://shop.yoga-gene.com/program/5577/

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▼ 当サイト注意事項

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このイベントのジャンルは スポーツ です。ジャンル一覧は コチラ です。

タグ : ヨガ


投稿者 : ohana087
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