ヨガ+(ヨガプラス)Dolceな生き方 ワークショップ

開催日時 : 2019年11月16日 - 2:00 PM - 4:30 PM
開催場所 : 中目黒スタジオ Under the Tree(案内地図)
場所住所 : 東京都目黒区東山 1-9-14

参加定員 : 10名
参加料金 : ¥0 ※主催者からのメッセージに金額表記がある場合、そちらの金額になります。

主催者名 : Rie Takayama 投稿者プロフィール
担当者名 : Rie Takayama
電話番号 : 080-8000-1387 ※お問い合わせの際は「"オールイベント"を見た」とお伝えください。
受付時間 : 9:00-18:00


▼ 主催者からのメッセージ

「あなたは、どんな生き方を実践したいですか?」

私はヨガをはじめて、生き方や人生観が大きく変わりました。でも、実はヨガの宗教的な部分やインド哲学にはそれほど詳しくないし、深く理解しているわけではありません。

宗教的な要素を理解しなくても、インドへ修行に行かなくても、ヨガでもっとも大切とされる呼吸、そして自分としっかり向き合うことを実践すると、たくさんの良いことが起きてきます!

前半は様々な日常のテーマを扱った座学で、より幸せで健康な生き方を一緒に考えます。

私が大学時代からずっと学んできた心理学の知識も織り交ぜながら、参加型で楽しく進めていきたいと思います♪

後半はヨガと瞑想のクラスを組み合わせたワークショップです☆

毎月異なるテーマで実施いたします。

今月のテーマは、「美意識を磨くことの大切さ・・・心にいつも花を飾れば見えてくる世界が変わる」です。以下の内容で参加型の形式で予定しています。その後ヨガもありますので、アイスブレークの効果も兼ね、フレンドリーでアットホームな雰囲気で進めていきたいと思います。

  • 美意識とは何?
  • 美意識を磨くと生き方が変わる
  • 美意識の磨き方
  • 「自分らしく、美しく」の実践方法
  • 私がイタリアで身に付けた考え方(過去にイタリア滞在経験あり、イタリアでも人生観が変わる時間をもちました)

【参加費】

3,500円が通常価格ですが、開講キャンペーンとして期間限定(終了期日未定)で、2,000円/人とさせていただきます。

料金は当日現地払いでお願いいたします。

ぜひお友達もお誘いあわせの上ご参加お待ちしております☆


【スケジュール】

14:00~15:30 上記座学90分

15:40~16:30 ヨガと瞑想50分

上記で予定していますが、ご参加人数とお顔ぶれ、その時の状況に応じて、時間配分には変更の可能性があります。


【持ち物】

当日は筆記用具と、ヨガ用の動きやすい服装、水分補給用飲料水をお持ちください。

マットのご用意あります。


【お申込み】

お問い合わせ、ご参加お申込みは、下記フォームからか、メールまたはお電話でお願いいたします。

ヨガが初めての方も、またヨガを継続している方でヨガをする理由を広い視点で考えてみたい方、今少し行き詰っていて休息が必要な方など・・・ぜひお待ちしております!

楽しい時間にしていきましょう。

 


▼ 当サイト注意事項

当サイト(オールイベント)でお申込みいただいた有料イベントについては、イベント参加者のための参加費全額保証制度が適用されます。イベント主催者様の掲載リンク先や銀行振込み等でのお申込みについては、適用外となりますのでご了承ください。

アカウントをお持ちの方は、ログインしてからお申込みください。イベント参加のポイントが貯まります。


▼ このイベントの予約フォーム

このイベントは、予約受付を終了しています。

このイベントのジャンルは スポーツ です。ジャンル一覧は コチラ です。

タグ : ヨガ


投稿者 : Rie Takayama
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