川原朋子「リストラティブヨガの勉強会」(午前)及び「90分体験クラス」(午後)

開催日時 : 2019年12月01日 - 9:30 AM
開催場所 : ヨガアカデミー大阪校(案内地図)
場所住所 : 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15, ハウザー堺筋本町駅前ビル604

参加定員 : 0名
参加料金 : ¥0 ※主催者からのメッセージに金額表記がある場合、そちらの金額になります。

主催者名 : ヨガアカデミー大阪  投稿者プロフィール
担当者名 : 片山 純子
電話番号 : 06-6484-6877 ※お問い合わせの際は「"オールイベント"を見た」とお伝えください。
受付時間 :


▼ 主催者からのメッセージ

川原朋子「リストラティブヨガの勉強会」

テーマ3:アーサナPlusプロップ編 | ヨガ資格取得は【ヨガアカデミー大阪】

やるべきことでいっぱいな日常に癒しのひと時を・・・

仕事に家事に育児に…毎日頭の中は「やるべきこと」でいっぱい…。
マインドを働かせすぎることで起こってしまう、交感神経がいつも高ぶっていて、緩まる感覚がわからない…という現象。

下記のようなことはありませんか?
•長時間眠っても疲れがとれない。
•「頑張らない」ということが、どういうことかわからない。
•アーサナを無理に頑張り過ぎて、体を痛めてしまったことがある。
•仕事や家事で疲れてヨガをする気が起らない日がある。
•力を抜く、という感覚がわからない

こんな方にオススメしたいのが、手軽にできるリストラティブヨガです。

日常に癒しを取り入れ、健やかな毎日を過ごそう!

たくさんのプロップが用意出来なくても大丈夫です。
本講座では、ブランケットやブロックひとつでできるアーサナをご紹介します。
•リラクゼーションとしてのアーサナをクラスに取り入れたい。
•ヨガクラスをよりリラックスできる方法を学びたい。
•プロップの使い方や、効果的な取り入れ方を知りたい。
•自宅でリストラティブヨガのようなリラクゼーションを味わいたい

プロップをクラスに取り入れ、ヨガクラスを通じて、「頑張らなくてもいいんだよ」ということを生徒さんに広めていきませんか?
また、普段ヨガの練習をしていなくても、自分を癒す手段にリストラティブヨガの手法を学んでみませんか?


リストラティブヨガの勉強会

講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://www.yoga-academy.jp/program/11278/

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【日時】
12月01日(日) 9:30~12:30

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【受講料】
5,500円(事前お振込み制)

 


 

リストラティブヨガ:90分体験クラス

講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://www.yoga-academy.jp/program/11283/

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【日時】
12月01日(日) 14:00~15:30

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【受講料】
3,000円(事前お振込み制)

 


【会場詳細】
ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15
ハウザー堺筋本町駅前ビル6F


【参加対象】
全ての方が対象です。
※初心者の方も大歓迎です。


 

 


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タグ : ヨガ


投稿者 : ヨガアカデミー大阪
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