【オンライン】イシュタヨガ：体験クラス（2/27,3/27,4/29）
開催日時 : 2021年03月27日 - 2021年04月29日 - 9:00 AM - 10:30 AM
参加定員 : 0名
参加料金 : ￥0 ※主催者からのメッセージに金額表記がある場合、そちらの金額になります。
主催者名 : ヨガアカデミー大阪 投稿者プロフィール
担当者名 : 片山 純子
電話番号 : 06-6484-6877
※お問い合わせの際は「"オールイベント"を見た」とお伝えください。
受付時間 :
▼ 主催者からのメッセージ
イシュタ＜ISHTA＞とはサンスクリット語で「個」の意味。
アーサナ、呼吸法、瞑想法を個人の身体と心の状態に合わせてオーダーメイドする、イシュタヨガ第一人者によるクラス。
講師：マック久美子
ヨガのポーズを練習する中で、つい頑張りすぎて苦しさを感じたり、痛みを覚えた経験がどなたにもあるのではないでしょうか？
ヨガ人口が急速に増える中、問題となっているのは「安全性」。ヨガのポーズは時として身体に対して強く負荷がかかりすぎたり、その方の身体的特徴によっては怪我を招く危険もあります。実際、数年前のNYタイムスでは「ヨガがあなたの身体を破壊する」という記事が掲載され物議を醸したほど、ヨガ人口に比例して怪我のトラブルやリスクも増えています。
そんな現代において、「個」に合わせたヨガを提供できるシステムがあります。それが、NY生まれのイシュタヨガ。
＜イシュタヨガ”とは＞
“イシュタ”はサンスクリット語で「個」を意味します。1人1人の体型や体力、柔軟性などの個性を大切にし、個人に合わせたアーサナや呼吸法、そして瞑想法を習得します。そのため、同じポーズでも”完成形”は1人1人異なります。
クラスに参加される多くのお客様、1人1人が安心で安全なヨガを体感することができるイシュタヨガ。まずはその効果を、日本のヨガ第一人者のマック久美子のクラスで体験していただけます。
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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://www.yoga-academy.jp/program/11245/
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【日時】
2月27日（土） 10時00分～11時30分
3月27日（土） 9時00分～10時30分
4月29日（木） 10:00～11:30
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【受講料】
各回 3,000円（税込）
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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com
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タグ : ヨガ
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1月 24日（日） 10時00分～11時30分のクラスは開催中止となりました。
ご了承くださいませ。