開催日時 : 2019年02月13日 - 11:00 AM - 12:00 PM
開催場所 : LadyFit(案内地図)
場所住所 : 埼玉県さいたま市大宮区大成町3-513セブンビル2F

参加定員 : 30名
参加料金 : ¥0 ※主催者からのメッセージに金額表記がある場合、そちらの金額になります。

主催者名 : LadyFit 投稿者プロフィール
担当者名 : 菊地/丹羽/高井
電話番号 : 048-871-7161 ※お問い合わせの際は「"オールイベント"を見た」とお伝えください。
受付時間 : 10:30~11:00


無料参加頂けます ウェルネス大学講座 痛くても動ける身体づくりセミナー

▼ 主催者からのメッセージ

女性専用 健康コミュニティースタジオ Lady Fit 
運動を始めたいけどこんな不安を感じていません?

●人と同じように運動が出来ないかも。
→Ladyfitは少数制の教室なのでスタッフが丁寧に体力づくりをサポート致します。

●膝や腰を痛めないか心配。
→また無理な姿勢や強い負荷を掛けずに運動を楽しめるよう考えられた運動メニューなので
ご安心ください。

●入会しても続かないかも。
→みなさまが楽しみながら自然に体力作りが出来るよう開発された運動メニューなので飽きずに
続けられ会員の84%が運動を継続されています。

今回LadyFitでは特別講師として中村好男教授(早稲田大学スポーツ科学学術院)を招いて「痛くても動ける身体づくりセミナー」を実施致します。
人の体は使い方で「快」にも「不快」にも変化します。姿勢コンディショニングと動作改善方法を
習得しましょう!

■セミナー内容:立つ・座る・寝る・しゃがむ
・日常動作を楽にするコツ。
・ひざ、腰を守る動作改善と楽な歩き方

■日時:2019年2月13日(水)
・午前の部:11:00~12:00
・午後の部:13:30~14:30
※開始時間30分前より受付を開始致します。

■会場:レディーフィット 埼玉県さいたま市大宮区大成町3丁目513セブンビル2F
    最寄駅:鉄道博物館駅

■講師:中村好男教授(早稲田大学スポーツ科学学術院)
    日本ウォーキング学会前会長/(財)長寿社会開発センター理事

■参加人数:女性限定 定員30名

■参加費:無料

■電話番号:048-871-7161

■公式サイト:http://ladyfit.jp

参加ご希望の方は事前に電話にてお申込み下さい。
またご参加の方は動きやすい服装でお越し下さい。


▼ 当サイト注意事項

当サイト(オールイベント)でお申込みいただいた有料イベントについては、イベント参加者のための参加費全額保証制度が適用されます。イベント主催者様の掲載リンク先や銀行振込み等でのお申込みについては、適用外となりますのでご了承ください。

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投稿者 : 高橋良和
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