呼吸法を学ぶ、体感する:90分の体験クラス

開催日時 : 2019年05月17日 - 10:00 AM - 11:30 AM
開催場所 : ヨガアカデミー大阪校(案内地図)
場所住所 : 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15, ハウザー堺筋本町駅前ビル604

参加定員 : 0名
参加料金 : ¥0 ※主催者からのメッセージに金額表記がある場合、そちらの金額になります。

主催者名 : ヨガジェネレーション 投稿者プロフィール
担当者名 :
電話番号 : 06-6484-6877 ※お問い合わせの際は「"オールイベント"を見た」とお伝えください。
受付時間 :


▼ 主催者からのメッセージ

疲れやすい、体調を崩しやすいと感じていませんか?

それは、口呼吸が原因かもしれません。
電車の中でスマートフォンを見ているとき、仕事中にパソコンに向かって集中しているとき、
ふと気がつけば、口が少し開いているときはありませんか?

口呼吸をすると、ウイルスが除去されていない冷たく乾燥した空気が喉にダイレクトに入ってきます。その結果、免疫力が低下し、疲労感が高まり、さまざまな症状や疾患が引き起こされるリスクがあると考えられています。

最近、「仕事に集中できない」、「いつも体がだるく、疲れがとれない」、「ぐっすり眠れない」などの不調を感じている方は、日々のご自身の呼吸を一度観察してみてください。

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呼吸法を学ぶ、体感する:90分の体験クラス
講師 片岡まり子

【開催日時】
5月17日(金)
10:00~11:30

【受講料】3,000円(税込)
※事前お振込制

https://www.yoga-academy.jp/class/7259/

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タグ : ヨガ


投稿者 : ヨガアカデミー大阪
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